03.06.2025: Schritt für Schritt Körper und Seele stärken

Ein Spaziergang für Krebsbetroffene und Angehörige
in Kooperation mit Wiese e. V. und "Gut drauf - Sport und Krebs"

Gemeinsam möchten wir einen ca. 90-minütigen Spaziergang (4 km) mit leichten Steigungen im Grünen unternehmen. Neben der körperlichen Betätigung fördern wir dadurch sozialen Austausch und emotionale Unterstützung. Das Erleben der Natur und das Teilen positiver Momente können helfen, Stress abzubauen, Lebensqualität zu steigern.
Welche Gedanken kommen mir beim Laufen?
Welche Gespräche ergeben sich beim Gehen mit Anderen?
Ergibt sich eine besondere Qualität bei der Unterhaltung "en passant" und welche Rolle spielt dabei der Körper?
Unterstützung bekommen wir von der Selbsthilfegruppe "Gut drauf – Krebs und Sport", die seit Jahren das Laufen als ihren Weg der Krankheitsbewältigung praktiziert.
Zum Abschluss gibt es die Möglichkeit eines geselligen Ausklangs in der Gastronomie am Golfclub Essen-Heidhausen.

Wichtig: Körperliche Fitness und Trittsicherheit werden vorausgesetzt, Teilnahme auf eigene Gefahr. Nur bei gutem Wetter!

Termin:
03.06.2025, 18 - 20 Uhr

Treffpunkt:
Kreuzung An der Kuhl/Wimberstraße,
45239 Essen-Heidhausen (17:45 Uhr)

Leitung:
Anne Rillig, Krebsberatung Essen
Michaela Weber-Freitag, WIESE e.V.

Anmeldung:
bis 29.5.25 bei WIESE e.V.
selbsthilfe@wiesenetz.de
Tel.: 0201-207676

Die Plätze sind begrenzt.