Februar: Krebsberatung mit allen Sinnen – Wir kommen in Bewegung

Dieses Jahr steht unter dem Motto: Bewegung

Wir beschäftigen uns theoretisch mit dem Thema, um zu verstehen, warum Bewegung eigentlich gut tut. Wir werden ganz praktisch herausfinden, welche Bewegungsform uns Spaß macht. Wir lassen uns von Experten informieren, von Praktikern anleiten und tauschen uns dazu aus. Bewegung schafft Begegnung!

Durch den Workshop führen die Beraterinnen der Krebsberatung Essen:
Anne Rillig, und Andrea Arlt-Ingenhaag
Psychoonkologinnen und Kunsttherapeutin

Der Workshop richtet sich an Menschen, die selbst an Krebs erkrankt sind.

Termine:

Donnerstag, 06. Februar 2025 18.00-20.00
„Bewegung stärkt und schafft Begegnung"
Einführung ins Thema und Überblick über die lokalen Angebote

Donnerstag, 13. Februar 2025 18.00-20.00
“Bewegung und Kraft”
Schnupperstunde
Ort: Gesundheitszentrum Holsterhausen, Kepplerstraße 93, 45147 Essen

Donnerstag, 20. Februar 2025 18.00-19.30
“Wenn der Krebs uns auf die Nerven geht”
Informationen rund um Polyneuropathie

Donnerstag, 27. Februar 2025 18.00-19.30
Sanftes Yoga
“Vom Kopf zurück in den Körper”
Input: Nadine Herber von Seelenzeit Yoga
Die Yogaübungen werden im Sitzen auf einem Stuhl und im Stehen durchgeführt und können auch bei körperlichen Einschränkungen oder während einer Chemotherapie ausgeführt werden.
Wer lieber eine Yoga-Matte nutzen möchte, bringt diese bitte selbst mit.

Ort (außer am 13.02.2025):
Krebsberatungsstelle Essen
Camillo-Sitte-Platz 3
45136 Essen

Anmeldung:
Die Termine bauen aufeinander auf, daher profitieren Sie am meisten, wenn Sie von Beginn an dabei bleiben.
Eine Teilnahme ist aber auch an einzelnen Terminen möglich.

Die Plätze sind begrenzt. Bitte reservieren Sie sich unbedingt einen Platz unter:
Telefon: 0201 895 33 20
E-Mail schreiben

Die Teilnahme ist kostenfrei! Spenden sind sehr erwünscht!